Sport si Timp Liber Archive

Cum ne putem pregati sistemul imunitar pentru sezonul rece

Alimentatie sanatoasa S-a constatat ca, in medie, un adult sufera de aproximativ 2-4 raceli pe an, iar daca se depaseste acest numar, inseamna ca sistemul nostru imunitar este slabit. Pentru ca stim deja ca preventia este foarte importanta, ar trebui sa ne preocupe, mai ales inaintea sezonului rece, modul in care ne putem intari sistemul

Sanatatea, sportul si starea de bine

In ultimele decenii, a avut loc un declin progresiv in nivelul de activitate fizica din vietile de zi cu zi ale oamenilor, din tarile dezvoltate. Pentru marea majoritate a oamenilor, putin efort fizic este implicat in munca pe care o fac, in treburile domestice pe care le intreprind acasa, in metodele de transport pe care

Cum sa-ti tii copilul ocupat si in acelasi timp sa-i si placa ceea ce face

Sa cresti diverse plante este foarte dragut si este cu atat mai amuzant pentru cei mici, atunci cand le pot vedea crescand chiar sub ochisorii lor, plante ce au fost cultivate chiar de ei insisi. Exista foarte multe plante pe care chiar si un copil le poate cultiva si creste cu foarte mare usurinta, de

Sfaturi pentru o nunta reusita

Ziua nuntii este o zi care de obicei trece foarte repede, si de care de foarte multe ori, mirii nici nu apuca se se bucure sau s-o simta. Asa ca este firesc sa-ti doresti sa traiesti si sa simti fiecare moment al acestei zi . Orice cuplu de tineri casatoriti poate urma cateva sfaturi pentru