O dieta sanatoasa inseamna consumul unei largi varietati de alimente nutritive, insa persoanele cu sindrom de colon iritabil (IBS) pot observa ca anumite alimente declanseaza simptome digestive incomode. Alimentele specifice care declanseaza IBS sunt multe, deci nu este posibil sa se intocmeasca o singura lista de alimente de evitat. Acestea fiind spuse, multi oameni vor